Bienvenida

Bienvenidos al blog de Juan donde se tocará el tema acerca de la importancia que tiene el deporte para mantener un estilo de vida saludable donde nosotros seamos lo propios beneficiarios. Es importante compartir los datos que se aprendan con nuestros amigos, familiares o personas de nuestro interés que talves necesitan de un pequeño empujón para involucrase en el deporte.

Estar activo significa liberar estrés así que no sólo se trata de una mejor apariencia sino también ser estables emocionalmente mediante alguna actividad que nos genere interés por practicarlo solo o en compañía de otras personas.

Se podrá encontrar información acerca de como detectar los deportes que mas nos llaman la atención con lo cual hacer deporte no significará aburrimiento o pereza sino mas bien significara entusiasmo todos los días por realizar dicha acción.